春・秋・冬の紫外線対策 季節別ガイド
紫外線対策は夏だけのものではありません。春先や秋の行楽、冬の雪面反射など、季節ごとの注意点があります。
春の紫外線対策
- 気温がまだ高くなくても、紫外線が強まり始めます。
- 花見、散歩、通勤など短時間の外出でも、顔や首まわりを守りましょう。
秋の紫外線対策
- 夏ほど暑くなくても、屋外レジャーでは紫外線を浴び続けます。
- 運動会、登山、キャンプなどでは、帽子と日焼け止めを準備します。
冬の紫外線対策
- 雪や水面は紫外線を反射します。スキー場や雪道では、目と顔の対策が必要です。
- 乾燥しやすい時期なので、日焼け止めを落とした後の保湿も大切です。
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