紫外線対策FAQ よくある疑問まとめ
紫外線対策で迷いやすい疑問を、日常生活で使いやすい形にまとめました。
曇りの日も日焼け止めは必要？
- 必要です。薄曇りでも紫外線は届くため、外出時間が長い日は対策をしましょう。
室内でも紫外線対策は必要？
- 窓際で長時間過ごす場合や、車内で日差しを受ける場合は必要です。
SPF50は毎日使っていい？
- 使用自体はできますが、日常生活では使い心地や肌への負担、落としやすさも大切です。シーンに合わせて選びましょう。
日焼け止めは何時間おきに塗り直す？
- 汗をかいた後やタオルでふいた後は塗り直します。屋外では2〜3時間を目安にすると安心です。
日傘と帽子はどちらが効果的？
- どちらも役立ちます。日傘は上半身の日陰を作りやすく、帽子は両手を使いたい場面で便利です。できれば日焼け止めと併用しましょう。
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